●《印度日报》载文推荐

口腔是妙方敏健康的一面镜子 ，牙齿过敏、缓解疼痛直接影响到日常生活和工作。牙过深圳南山品茶《印度日报》近日载文，妙方敏刊出印度牙周病专家阿杰伊・凯卡尔博士和塔鲁恩・库马尔・吉罗蒂博士总结出的缓解“缓解牙齿过敏小妙方”，不妨一试。牙过

1.使用防过敏牙膏。妙方敏改善牙齿过敏最简单快捷的缓解方法就是改用专门配方的牙膏。

2.改变刷牙习惯。牙过深圳南山品茶不用软毛牙刷或者“拉锯式”刷牙(用力太大)都是妙方敏不健康的习惯
，硬毛牙刷容易磨损牙釉质
，缓解导致或加重过敏症状 。牙过

3.限制酸性食物饮料。妙方敏酸性食物和饮料可能会腐蚀牙齿珐琅质。缓解牙不好的牙过人群更应该限制酸性食物和饮料的摄入量。另外，吃完酸性食物或喝完酸性饮料之后 ，最好等待20分钟后
，再刷牙 。

4.停止美白牙齿治疗
，停用含酒精漱口水。很多人误认为牙齿美白治疗和含酒精漱口水都能使牙齿更美观 、更健康。然而，研究发现，这些方法只会加重牙齿过敏
。

5.服用制酸剂 。胃食管反流患者更容易发生牙过敏 
。其原因是胃酸反流会导致牙釉质受腐蚀。因此，应该在医生指导下服用合适的制酸剂，才能标本兼治。

6.睡觉戴牙套。夜间磨牙症患者睡觉时最好戴上牙套，保护牙齿。▲

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