黑眼圈可以说是消灭颜值最大的敌人，再好看的黑眼脸有了黑眼圈 ，也会显得没精神，示种深圳喝茶海选工作室整个人都老了好几岁 。疾病尽快它不仅耽误美，消灭还可能是黑眼疾病给你的“下马威”
。

《生命时报》邀请权威专家 ，示种提醒你黑眼圈带来的疾病尽快疾病信号
，并教你几招搞定黑眼圈 。消灭

受访专家：

首都医科大学附属北京佑安眼科主任郭纯钢

郑州大学第二附属医院中医科主任医师陈红涛

北京中医药大学博士夏梦

黑眼圈中的黑眼疾病信号

1.肝病

表现为面部、眼眶周围都有色素沉着。示种深圳喝茶海选工作室据统计
，疾病尽快大约有1/5的消灭肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是黑眼肝功能长期不正常、肝大者，示种黑眼圈会长期存在。

肝的本色是青色，而青色主寒症 、淤血，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺
，微细血管的交换循环减慢 
，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。

调养方法以静养和食疗为主。减轻肝脏负担 ，同时给予充分的营养 ，摄入丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，以修复被损害的肝细胞
。

2.慢性胃病

表现为颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大 。

除用药物治疗外，日常生活中要注意合理的饮食 、切忌暴饮暴食，可少食多餐，尽量避免给脆弱的胃肠额外的刺激。

3.肾亏

表现为双目无神 ，眼圈发黑
。建议规律生活、不要过度劳累，不要熬夜 、保持愉快的心情 ，防止大喜大悲 。

各种肾病例如肾炎  、肾结石等;高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。

4.心脏病

如果出现黑眼圈
，且不时感到呼吸困难、心前区刺痛
，应立即就医并进行全面的心电图检查及化验 ，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大 。

5.月经不调

月经不调、痛经是气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。

调养方法为多喝热水，注意保暖，若长期不调
，要及早去妇科内分泌治疗。

3招告别黑眼圈

菊花枸杞茶

取晒干的小菊花10克，枸杞子5克，将二者放入杯中冲入500毫升热水浸泡。5分钟可看到菊花已经完全绽放开，枸杞子也饱满了 ，此时就可饮用了，1天可饮数次 。

这个方子对于电脑族特别好用
 。菊花可明目清肝，枸杞含丰富的B族维生素、维生素C、钙
、铁等成分 ，具有补肝 、益肾、明目等作用。

按摩眼周

首先
，用大拇指按住攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷部分)，将两边穴位向一起推，重复10次 。

其次 ，用中指或者食指慢慢地、轻轻地将丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)向内侧推揉，也重复10次。

最后，用中指按住太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处)轻轻地向脸部中央推揉。

外敷茶包

将两个红茶包浸泡在温水中片刻 ，然后取出，挤干水分 ，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿 。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈 。

或者把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分
，有助修复受损皮肤。▲

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