小长假终于来了 ，份出不出门旅游都对不起这些天加过的行必班。

然而 ，品的爸深圳南山品茶高质量工作室没有孩子前 ，清单旅行是看完件很潇洒的事；有了孩子后，旅行就变得没那么轻松了
，妈都光是随手孩子的用品就得整整一箱……

带宝宝出行，究竟要带哪些物品？这份“最牛旅行清单”，保存既能让你轻装上阵，份出又可以搞定赖皮的行必深圳南山品茶高质量工作室宝宝 ，聪明的品的爸爸妈都随手保存了……

1

消毒湿巾和纸巾

2

保温杯

3

松软的食物

4

奶瓶3个

5

一次性雨衣

6

预防走失卡

7

空塑料袋

8

故事书

9

玩具

10

创可贴及其他药品

11

小剪刀或小刀

1.消毒湿巾和纸巾

外出期间  ，用水往往很不方便，清单因此一定要准备充足的看完消毒湿巾和纸巾 ，在进餐前或孩子发生呕吐时都可以用得到。妈都

2.保温杯

机场和火车站都有热水供应，随手外出时可以带一只容量大一点的保温杯，储备充足的开水。

另外，还应带适量的清洁用水，按点喂食 。如果在汽车行进途中进食
，很容易呛到孩子。喝水时，最好停车喝完再走 。

3.松软的食物

最好准备松软的食物 ，比如面包、蛋糕等 ，最好不要有豆类、坚果类、带核的食物 
，这些东西容易呛到孩子，造成气管异物。

4.奶瓶3个

还在喝奶粉的宝宝
，至少准备3个消毒好的奶瓶，最好按每次吃的量将奶粉分装到小盒里。

旅途中建议行驶2个小时左右就找个地方停下来，让孩子透透气  ，活动活动。

5.一次性雨披

雨披一能防雨 ，二能防潮。对于孩子来说 ，下雨时雨披比雨伞方便。另外，如果需要在潮湿的地方就地休息，也可以把雨披铺在地上用。

6.预防走失卡

在硬卡片上写上家长的姓名和联系电话，装在孩子的外衣口袋里 ，或者做成小纸片戴在孩子手腕上 。如果孩子走失
，能尽快寻求帮助 。

7.空塑料袋

即使平时不晕车的孩子，在长途旅行中也可能出现晕车呕吐的现象，另外有些年纪小的孩子还可能有小便的需求  。所以一定要带足塑料袋 ，以备不时之需 。

值得注意的是 ，塑料袋一定要放在方便掏取的地方，如外衣口袋 ，或随身小包的外侧
 。

8.故事书

孩子对长途旅行缺乏耐心，故事书和玩具能转移孩子注意力  ，避免其在旅途中哭闹 。

书籍要选择孩子平时喜欢看的故事书 ，或者一些贴纸类、猜谜游戏的书。

9.玩具

要带的玩具最好是宝宝最喜欢的 。且要轻便，不要带金属的、有锐角的玩具，也不要随意购买火车里兜售的玩具
。

10.创可贴及其他药品

出门在外 ，创可贴是一定要带的，另外还有孩子正在服用的药物和其他常备药物，比如止泻药、感冒药、退烧药 、消化药等。

11.小剪刀或小刀

旅行期间，经常需要打开一些食品 、药品的包装 ，所以要随身带一把小剪刀或者小刀，可折叠的轻便设计最好 。▲

母婴智囊团

中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员丁宗一

北京大学第三医院儿科主任医师王雪梅

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